Sizin için seçtiklerimiz.

• 

  Aralıklı Oruç Diyeti

  Aralık 20, 2022 Sizin için seçtiklerimiz.

  Aralıklı oruç diyeti, son dönemlerde oldukça popüler kilo verme yöntemleri arasında yer alır. Aralıklı oruç ile ilgili merak ettiğiniz pek çok nokta olabilir. Aralıklı oruç ile kilo verilir, aralıklı oruç diyetinde nasıl beslenilir? soruları sıklıkla merak edilir...

  Aralıklı Oruç Diyeti
  Devamını oku
• 

  Bağırsak Sorunlarınızı Çözebilecek Besinler

  Aralık 15, 2022 Sizin için seçtiklerimiz.

  Sağlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzak durup stresle vedalaşma bağırsaklarımızda bulunan iyi bakterilerin sayısını artırıyor. Böylece gelişen sağlıklı bağırsak florası hastalıklara karşı daha güçlü oluyor. Sindirimin son bulduğu bağırsaklardan toksik öğelerin atılımı gerçekleşir. Ancak bozulan florayla birlikte bağırsaklardaki bariyer bozulur ve toksik maddeler geri emilmeye başlar. Bu emilim sonucunda da bağışıklık sistemimiz bozulurken, diyabet, depresyon, kanser ve kalp damar hastalıkları gibi sistemik hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu açıdan da düzenli olarak bağırsaklara iyi gelen besinler tüketmek diğer rahatsızlıkların da gelişmesini önlemede yararlı olur.
   

  Bağırsak Sorunlarınızı Çözebilecek Besinler
  Devamını oku
• 

  Hangi Organik Zeytinyağı Nelerde Kullanılır?

  Aralık 14, 2022 Sizin için seçtiklerimiz.

  Katıldığı yemeğin tadını mükemmelleştiren organik zeytinyağının birçok türü bulunur. Kullanacağınız yemeğe göre sızma ve riviera olarak temel iki gruba ayırabileceğimiz organik zeytinyağı çeşitlerinden birini tercih edebilirsiniz. Yemeklerde organik zeytinyağı kullanımı ile ilgili bilgileri verdiğimiz bu yazıyı okuduktan sonra damak zevkinize göre bir seçim yapıp organik zeytinyağlı tarifleri hazırlamaya başlayabilirsiniz. 

  Hangi Organik Zeytinyağı Nelerde Kullanılır?
  Devamını oku
• 

  4 Kaşık Çorbası

  Aralık 12, 2022 Sizin için seçtiklerimiz.

  Sıcacık çorba sevenler, saat fark etmeden çorbayı her türlü içenler, yeni çorba tarifi arayanlar bu haberimiz size göre. 4 kaşık çorbası ile hem mutfakta zaman kazanacaksınız hem de ev halkının beğenisini kazanacaksınız.

  4 Kaşık Çorbası
  Devamını oku