1. Kabızlık birçok insanın yaşadığı ve kimsenin istemediği bir sorundur. Bu durumda olan kişilere uzmanların lifli yiyecekler yemesi önerilir. İşte organik kuru incir tam bir lif kaynağı olduğu için tüketildiğinde kabızlık sorunları ortadan kaldırmaktadır.
2. Potasyum kaynağı olan organik kuru incir, tansiyon ve kan basıncını dengeleyen maddeler içerir. Özellikle yaşlıların organik kuru incir tüketmeleri önerilir. Tansiyon riskini azaltmak isteyen bir kimse kuru incir tüketmelidir.
3. Yüksek lif içeren organik kuru incir, özellikle diyabet hastalarının hem de diyabet riski olan insanların dengeli bir şekilde organik kuru incir tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
4. Organik kuru incir yaşa bağlı olarak ortaya çıkan kalp ve damar hastalıklarının baş düşmanıdır. İçerdiği potasyum sayesinde yüksek tansiyon dengelenir. Ve buna bağlı olarak ortaya çıkacak olan kalp rahatsızlıklarını önler.
5. Cildin yenilenmesinde, parlak olmasında ve vücudun dinç gözükmesinde organik kuru incir tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
6. Kemik ve diş sağlığını olumlu etkiler.
7. Çıban olgunlaşmasını ve basuru önler.
8. İnsülin salınımını dengeler.
9. Vücudu temizler.
10. Saçı besler. Magnezyum ve C vitamini ile incir, saç ve saç köklerini besler ve saça doğal bir görünüm kazandırır.
11. Osteoporoz, egzama, sedef ve diyabet hastalıklarında olumlu etkileri vardır.
12. Yüksek tansiyon hastalığı olanların diyetlerine organik kuru inciri eklemesi tavsiye edilir.
Bununla birlikte organik kuru incir kan yapıcı özelliği olması, diyet listelerinde isminin sürekli yazılıp önerilmesi, içeriğindeki lifin spor yapanlara faydasının olduğundan, kadınların yumurtalarının çatlamasına ve hamile kalmayı kolaylaştırdığına dair birçok hastalığa şifa olduğu bilinmektedir.
,
ORGANİK KURU İNCİRİN İÇERİĞİNDE BULUNAN VİTAMİN VE MİNERALLER ŞUNLARDIR;