Doğru beslenme bebeğinizin sağlıklı büyümesi, gelişmesi ve tüm hayatı boyunca sağlıklı kalabilmesi için hayati önem taşıyor. Anne sütüyle birlikte bebeğinizi taze ve mümkünse organik, işlemden geçmemiş yiyeceklerle beslemeye başlayın.  

Bebeklerin iştahı da kendileri gibi küçüktür. Besin değeri yüksek gıdalarla küçük miktarlarda sık sık beslenmelidirler. Her yiyecek farklı besinleri içirişinde barındırıyor ancak şunu unutmayalım: Anne sütü 2 yıl boyunca önemlidir. Anne sütü dışında bebeğe her besini sunabilen başka hiçbir yiyecek yoktur. 

İlk 2 yıl boyunca mutlaka anne sütü

Bebeğinizin ilk 2 yılı boyunca tartışmasız en iyi yiyecek anne sütü. Tüm bilimsel araştırmalar hayatın ilk yıllarındaki beslenmenin genel olarak büyüme, gelişme ve hayat boyu sağlık üzerinde etkili olduğunu ortaya koyuyor.  6 ay sonra bebeği katı yiyeceklerle tanıştırmaya başlayabilirsiniz. Ancak buradaki katı tanımına dikkat! Erişkinlerin yiyebileceği şeklide katı yiyecekler değil; yumuşak, püre haline getirilmiş, bebeğin kolay alabileceği yiyeceklerden olmalı.

1.C vitamini deposu meyveler

Güçlü bir bağışıklık sistemi ve vücudu toksinlerden arındırmak için çocukların yüksek C vitamini ihtiyacı da karşılanmalı. Bunun için çocukların beslenmesinde tüm mevsimlerde 2 -3 porsiyon meyveye yer verilmeli. Çocukların tatlı isteğini karşılamada da meyveli tatlılar, meyve ile hazırlanan dondurmalar, yoğurtlarının içerisine Organik Kurutulmuş Meyveler eklenerek tatlandırılabilir ve smoothie’lerden faydalanılabilir.

Organik Kurutulmuş Meyve çeşitlerini www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz.

2. Organic Windy Valley’in Organik Pekmezi

Organik Pekmez, demir içeriği yönünden oldukça zengindir. Organik Pekmez türleri arasından organik keçiboynuzu pekmezi ve organik dut pekmezi 6 aydan sonra beslenme düzeninde bulundurulabilir. Bebeklere organik pekmez verirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise süt ile birlikte verilmemesidir. Çünkü süt ile verilen organik pekmez vücut tarafından iyi emilmez. C vitamini içeren bir meyve suyu ile birlikte pekmez verilebilir.

Organik pekmez çeşitlerini www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz.

3. Organic Windy Valley’in Organik Yulaf Ezmesi

Bebeğinize 6. aydan sonra vereceğiniz ilk ek besinlerin arasında organik yulaf ezmesinde bulunmalıdır. Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirir, kemikleri besler ve içeriğinde birçok vitamin bulundurur. Alerji riski de çok düşük olduğundan rahatlıkla yedirebilirsiniz.

Organik yulaf ezmesini www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz

4. Organic Windy Valley’in Organik Bebek Tarhana Çorbası

Bebeğinize Organik bebek tarhana çorbasını rahatlıkla yedirebilirsiniz. Ürün tamamen organik ecocert sertifikalıdır. Besleyici ve sindirimi kolay bir çorba olmasından ötürü, sindirim açısından bebeğinizi dolayısıyla sizi rahatlatacak gıdalar arasında.

Organik bebek tarhanayı www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz

5. Meyve Püreleri:

Başlangıçta elma, havuç, şeftali suları verebilirsiniz. Meyveleri püre şeklinde vermeniz daha doğru olacaktır. Armut ve elma püre olarak vermek için daha uygun meyvelerdir. Biraz yumuşaması için meyve pürelerini buhar üzerinde de bekletebilirsiniz.

6. Organic Windy Valley’in Organik Pirinç Unu

Bu doğal besin, aslında buğdaygiller familyasından gelen bir tür tahıl seçeneği. Üstelik içerisinde pirincin taşıdığı mineral, karbonhidrat ve selenyum değerlerinin tamamen aynısı mevcut. O nedenle de ek gıdaya geçiş dönemlerinde bebek beslenmesinde vazgeçilmez bir besin alternatifi olarak karşımıza çıkıyor. Mamalarınızda daha çok Organik pirinç unu ve devam sütü kullanmanız bebeğiniz için en ideali olacaktır.

Organik pirinç ununu www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz

7. Organic Windy Valley’in Organik Kuru baklagilleri

8. aydan itibaren iyi ezilmiş ev yemekleri verilebilir. Organik nohut, organik kuru fasulye, organik kırmızı mercimek ezmeleri gibi gıdalar verebilirsiniz. Büyüme ve gelişmeyi sağlarlar, Hücre yenilenmesi, doku onarımı ve görme işlevinde görev alan besin öğelerini sağlarlar. Bebek gelişimi açısından önemli bir gıdadır.

Organik kuru baklagil çeşitlerini www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz

8. Organic Windy Valley’in Organik Balı

Bebeğiniz 1 yaşını doldurduğunda organik bal verebilirsiniz. Ancak yeni başladığınız her gıdada olduğu gibi bebeğiniz organik balı tükettikten sonra 3 gün bekleme kuralına uymanız gerekir. Böylelikle alerji reaksiyonlarını gözlemleyebilir, herhangi olumsuz bir durum karşısında kısa sürede önlemenizi alabilirsiniz. 1 yaşından sonra bebeğinizin kahvaltısında organik bala yer verebileceğiniz gibi kek, kurabiye gibi çeşitli yiyeceklerde şeker yerine organik bal kullanabilirsiniz.

Organik bal çeşitlerini www.organicwindyvalley.com.tr sitesinden temin edebilirsiniz

Organic Windy Valley sitesinde anne ve bebek sağlığını koruyan birçok ürün var. Organic Windy Valley ailesi olarak sizlerin ve bebeklerinizin sağlıklarını önemsiyor ve bunu sadece ticaret amacıyla değil sağlıklı, organik gıda tüketimini arttırmak için var gücümüzle çabalıyoruz.